맥문동 먹는 방법 맥문동 차, 진액, 가루, 달임 폐와 기관지 효능

“맥문동 먹는 방법 궁금하셨죠?”

맥문동은 환절기 목이 자주 붓거나 기침이 잦아져 고생하는 분들에게 도움이 되는 대표적인 건강식품입니다.  하지만 섭취하려고 하면 어떻게 먹는 것이 좋은지 맥문동 먹는 방법이 헷갈리는 경우가 많습니다.

 

맥문동 먹는방법은 예로부터 폐과 기관지 건강을 돕는 약재로 부모님 선물이나 가족 건강 관리용으로 소개되고 있습니다.  

 

 

환절기 폐와 기관지 보호를 위해 맥문동 먹는 방법으로 맥문동 차, 진액, 가루, 달임 방법이 있으니 지금 이 글을 끝까지 읽고 꼭 챙겨보시길 바랍니다.

 

 

맥문동차 간편하고 꾸준히 즐기는 방법

가장 많이 알려진 맥문동 먹는 방법은 맥문동차입니다.  보통 시중에 판매되는 맥문동차는 그냥 건조만 한 게 아니라 약하게 볶아낸 볶음 제품입니다.  맥문동을 볶으면 잡냄새가 줄고 구수한 맛이 살아납니다.

 

 

맥문동차 마시는 방법은 물을 넣고 은근하게 끓이고 물 색이 연한 황갈색으로 변하면 맥문동차가 완성된 상태입니다.  여름에는 시원하게 보리차처럼 겨울에는 따뜻하게 차로 마실 수 있습니다.

 

매일 부담 없이 마실 수 있다는 점이 장점이며, 카페인 음료 대신 건강차로 대체하면 생활 속 건강관리가 자연스러워질 수 있습니다.

 

 

맥문동 진액 간편 건강식

맥문동 추출액을 농축한 진액 제품은 바쁜 현대인을 위한 간편한 건강식이 될 수 있습니다.  한 포씩 개별포장되어 있어 직장인이나 이동이 잦은 분들이 간편하게 챙기기 좋습니다.

 

하루 한두 포만 섭취해도 맥문동의 효능을 쉽게 가져가실 수 있습니다.

 

 

맥문동 진액은 신선한 맥문동 뿌리(원물)를 깨끗하게 세척하고 저온에서 장시간 달여 유효 성분을 추출한 뒤 농축 과정을 거쳐 액상 형태로 만든 건강식품입니다.  

 

맥문동 진액을 직접 달이기 어려운 분들을 위해 전통 달임 과정을 대신해 주는 건강식품이라고 할 수 있습니다.

 

 

맥문동 가루 소화 흡수가 빠른 형태

맥문동 가루는 건조한 맥문동 뿌리를 깨끗하게 손질한 뒤 저온에서 충분히 건조하고 이를 곱게 분쇄하여 만든 분말 형태입니다.  

 

맥문동 가루는 분말 상태이기 때문에 물이나 따뜻한 차에 타서 마실 수 있고 요구르트나 꿀과 함께 섞어 먹는 방법으로도 섭취하실 수 있습니다.

 

 

맥문동 가루는 가장 흡수가 빠른 형태로 노년층이나 위가 약한 분들에게 특히 적합할 수 있습니다. 

 

맥문동 가루는 체내 흡수가 빨라 과다 섭취할 수 있으니 주의해서 섭취하시면 다른 음식과 섞어 먹기도 좋고 간편하게 섭취하실 수 있습니다.

 

 

맥문동 전통 방식으로 달임 정성과 깊은 효능

맥문동을 전통 방식으로 먹는 방법은 맥문동 뿌리를 직접 구입해 달여 마시는 방법이 있습니다.  약한 불에서 1~2시간 정도 달여 마시면 차와는 또 다른 진한 맛을 경험하실 수 있습니다.

 

보통 길쭉하고 노란빛을 띠는 뿌리를 구입한 뒤 대추 도라지 감초 등을 함께 넣어 끓이면 깊은 효능을 얻을 수 있습니다.

 

직접 달이는 과정은 손이 조금 가지만 그만큼 정성이 담겨 있어 부모님 건강을 챙기는 선물용으로 특히 좋을 수 있습니다.

 

함께 보면 좋은 글

• 비문중 원인 증상 치료방법
• 무좀 원인 증상 예방 및 치료
• 치질증상 바로알고 치료하기
• 대상포진 예방접종 비용, 접종시기

📷 사진 펼쳐보기 / 접기